Bewegen op de bank en in de buitenlucht

16-7-2014
Bewegen op de bank en in de buitenlucht

In de voortuin van het Loosduinse Hof aan het Glenn Millerhof 5 staan vijf beweegbankjes. Deze zijn vorig weekend officieel door Leontien van Moorsel geopend. Op de beweegbankjes kunnen zittend verschillende oefeningen worden gedaan, zo is er een training voor de benen, voor de armen en een oefening voor balans. De toestellen zijn ook geschikt voor mensen in een rolstoel.

 

Wijkmanager Loosduinen Bernadette Michels zet zich volop in om de beweegbankjes bij de (wijk)bewoners te promoten. Ze is nog op zoek naar vrijwilligers die begeleiding kunnen bieden bij deze toestellen, maar ook om gezellig mee te doen. „Bewegen is een actueel onderwerp en er wordt veel gesproken over meer bewegen door de jeugd, maar voor ouderen is het net zo belangrijk. Bewegen maakt soepel en iemand die soepel is, zal minder snel vallen. Daarnaast stimuleert bewegen het geheugen, zo blijkt uit onderzoek,” vertelt Michels. De bankjes staan bewust buiten. „Zo doen de gebruikers direct wat vitamine D op.”

Contact
070 - 41 31 000
Bel mij terug
Naam*
Telefoonnummer*
Ik heb een vraag over:
Vul hier niets in a.u.b.